بــــهــدوء...!!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بــــهــدوء...!! Rubiks_cube

مدخل :

جميع المشاكل في الحياة مهما كبرت يوجد لها حل
و مهما بدت معقدة في النهايه هناك دائما طريقة لتبسيطها!!

تعرفون لعبة الـrubiks
كيف تجعل المكعبات الملونه كلها مرتبه بخط واحد ..
الحياة هكذا ..

بعض الناس ليس لديهم القدرة على السيطره على أعصابهم .. فتجدهم دائماً في حالة مزاجية صعبه ..
وبعد الصراخ و الهيجان يراجع صفحته فيجد أنه تسرع بغضبه !!
يقول الرسول صلى الله عليه وسلم : "لاتغضب "..
وصية نبوية ذكيه نحتاجها في حياتنا اليوميه ..

ولكن .. كيف نحل المشاكل بهدوء ؟؟

تماماً مثل اللعبه .. تحتاج للإسترخاء ..وتفكير عميق ..تخطيط وتدبير .. بعد ذلك يولد الحل .. وتصبح المربعات الملونه على خط واحد ..

إليكم بعض النقاط للسيطره على الغضب :

-أغلق عينيك واسترخي خذ نفساً عميقاً ثم فكر بالأمر
-انظر للمشكله على أنها حادث إعتراضي سيزول
-فكر بأن التغير مهما كان سلبي او إيجابي جزء مهم في حياتك
-لا تتسرع في الحكم على الآخرين وتأنى بالتفكير
- التزم الصمت قبل الكلام في حالة غضبك سكوت الغاضب و تركه للكلام علاجاً مناسباً للغضب
النبي صلى الله عليه وسلم قال : " إذا غضب أحدكم فليسكت "
-استعذ بالله من الشيطان الرجيم و عليك بالوضوء و ذكر الله

مشكور احمد على الافادة الرائعة

والموضوع الرائع